Frauen Stretching auf Yoga-Matte

Kosten: 80€/Einheit

Dauer: 1h15min

1:1 Yoga-Coaching

In einer Einzelstunde kann ich genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. 

Wir können Elemente aus Atem-, Entspannungstechniken und Meditation, sowie Körperübungen einbauen oder den Fokus auf ein bestimmtes Thema deiner Wahl legen. 


Jede/r ist willkommen – egal wie alt du bist, welche Körperform du hast und wie fit du bist – jeder Mensch hat einen Körper der für Yoga geeignet ist. Wenn du dich unsicher fühlst oder weitere Fragen hast, kontaktiere mich per Mail oder Telefon. Gerne nehme ich mir Zeit für ein klärendes Gespräch.

Was du mitbringen musst?

Wirf dich in ein bequemes Outfit und bringe deine Yoga- oder Fitnessmatte, eine dünne Decke, einen kleinen Polster und, wenn vorhanden, Yogablöcke mit zur Einheit.

Wo der Kurs stattfindet?

Je nach Vereinbarung können wir die Einheit bei dir*, bei mir oder auch gerne in der Natur abhalten. 

* je nach Adresse können zusätzlich Fahrtkosten anfallen