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MITTWOCHS 18.00 - 19.15

Einstieg jederzeit möglich

Buchdrucker-Straße 10,

8074 Raaba

Kosten: 12€/Einheit im 8er Block

Schnupperstunde gratis

(Anmeldung erforderlich)

Yoga in der Natur

FREIE PLÄTZE


In diesem Kurs bist du richtig, wenn du etwas Zeit in dich und dein Wohlbefinden investieren möchtest   - einfache Körperübungen, Meditation und Atemtechniken dienen der Aktivierung sowie der Entspannung von Körper, Geist und Seele.

 

Der Kurs findet im Freien statt. Gerade jetzt in dieser Zeit sollten wir uns mehr in der Natur aufhalten, um Kraft zu sammeln, wozu sich diese Einheit sehr gut eignet. 


Jede/r ist willkommen – egal wie alt du bist, welche Körperform du hast und wie fit du bist – Jeder Mensch hat einen Körper der für Yoga geeignet ist.

Alle Kurse sind für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wenn du dich unsicher fühlst oder weitere Fragen hast, kontaktiere mich per Mail oder Telefon. Gerne nehme ich mir Zeit für ein klärendes Gespräch.

Was du mitbringen musst?

Wirf dich in ein bequemes Outfit und bringe deine Yoga- oder Fitnessmatte, eine dünne Decke, einen kleinen Polster und, wenn vorhanden, Yogablöcke mit zur Einheit. Da die Stunde nicht in beheizten Räumen stattfindet, ist es zu empfehlen sich immer warm genug anzuziehen.

Wo der Kurs stattfindet?

Buchdrucker- Straße 10

8074 Raaba-Grambach