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DIENSTAGS 18.00 - 19.00

Einstieg jederzeit möglich

Buchdrucker - Straße 10,

8074 Raaba-Grambach

Kosten: 10€/Einheit im 8er Block

Schnupperstunde gratis 

(Anmeldung erforderlich)

Pure Entspannung in der Natur

FREIE PLÄTZE


In diesem Kurs bist du richtig, wenn du etwas Zeit in dich und dein Wohlbefinden investieren möchtest   - mit Hilfe von unterschiedlichen Entspannungsübungen, Meditation und Atemübungen, umgeben von Natur, können sich Körper, Geist und Seele hier vom stressigen Alltag erholen. So kann dein Abend angenehm ausklingen.

Der Kurs findet im Freien statt. Es gibt im Kurs keine sportlichen Übungen, hin und wieder eventuell nur leichte Bewegung.


Jede/r ist willkommen – es gibt keinerlei Kenntnisse die für den Kurs vorhanden sein müssen. Wenn du dich unsicher fühlst oder weitere Fragen hast, kontaktiere mich per Mail oder Telefon. Gerne nehme ich mir Zeit für ein klärendes Gespräch.

Was du mitbringen musst?

Wirf dich in ein bequemes Outfit und bringe deine Yoga- oder Fitnessmatte, eine Decke, einen kleinen Polster und, wenn vorhanden, Yogablöcke mit zur Einheit.

Bedenke, dass die Einheit im Freien stattfindet und du genügend warme Kleidung mitbringst. 

Wo der Kurs stattfindet?

Buchdrucker - Straße 10

8074 Raaba - Grambach